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《运动改造大脑》来自哈佛大学医学院 运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑 改造心智与智商[pdf]

运动健身 👁 0 浏览 🕒 2026-10-08

资源介绍

中国新运动风潮倡导者联袂推荐。毛大庆、张涛、 魏江雷、杨扬,田同生鼎力推荐。来自哈佛医学院超过20年的潜心研究,美国运动医学会、美国卫生部鼎力推荐。风靡全球的畅销读物。引爆亚马逊书榜、《纽约时报》畅销榜单,重印超过16次、被译为10种语言风靡全球的革命性读物,19000名中学生验证的运动奇迹,全球12个国家和地区正在流行,令120000人受益的生活新方式。湛庐文化出品为什么有些人成绩好,人缘也好?为什么有些人会玩,也会念书?因为他们的大脑结构不一样!想改造失控的大脑吗?《运动改造大脑》首度公开的大脑研究,透过美国高中的体育改制计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!运动能刺激脑干

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