运动改变大脑

《运动改变大脑》作者：卡罗琳 威廉姆斯久坐的你，是否感到大脑日渐混沌？卡罗琳 威廉姆斯用硬核神经科学告诉你：动起来，就是给大脑最好的礼物！从行走的力量到呼吸的节奏，这本书将带你解锁身体与心智的隐秘通道，找回清晰、快乐、充满创造力的自己