設計你的小習慣 [励志成功] [pdf+全格式]

經年累月的問題，只要設計一個簡單的破口，就能改變史丹佛大學行為設計實驗室創辦人福格博士20年精心研究成功破解習慣形成的密碼！他的方法不僅幫助設計出令人上癮的IG，還對個人習慣養成特別有效這是本60,000人見證、最簡單、超有用又好玩的行為設計指南15種人生情境和挑戰、300個小習慣配方、100種慶祝方式，讓你成功減重、減壓、睡得好、革除惡習、做事更有效率，成就你嚮往的美好人生。