非暴力沟通食物与身体关系篇 [人文社科]

个人成长 👁 0 浏览 🕒 2026-10-11

资源介绍

这是非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的一本书！扭转你明明不饿却总想吃的状态！它将告诉你：完全顺服于对食物的渴求，或强迫自己否认这些欲望，都是身体与食物零沟通的表现

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